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エムズ倶楽部

今月のおすすめ講座:2017年4月

関節に効くゆるゆるヨガ
Sunny Spot ヨガ&ストレッチ
初回無料

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密教ヨーガを現代人に合う形でお伝えします。まずは、関節の動きを良くし、身体の歪みを改善する血液循環促進運動で血液の流れを改善します。副交感神経に作用し、リラックスできる”ゆるヨガ”です。

会場
大平台サロン
日時
5月11日、25日、6月8日、22日(木)19:00〜20:00(第2・4木曜日)
講師
青木 宣子 ヨガ教室主宰
受講料
¥1,000 
資料代
なし
持ち物
マット(初回は貸出、2回目からは 各自持参)、バスタオル、飲み物(自由)
         
備考
※動きやすい服装でご参加ください。
※ヨガマット貸出希望の方は申込時にお伝えください。
お申込
0120-24-2880 までお気軽にお問合せ下さい。

ネットからも受付できるようになりました。詳細はこちらから

ボールで快適BODY 体幹エクササイズ

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膝や腰など関節に負担をかけずに、ボールで弾みながらできる有酸素運動。じんわりかく汗で頭も体もリフレッシュ・脂肪燃焼にも効果があります!
会場
城北サロン
日時
5月12日、26日、6月9日、23日(金)19:30〜20:30(第2・4金曜日)

講師
中本純香
受講料
¥1,000 
ボール代
¥300
持ち物
水分補給飲料・ヨガマット
         
備考
※動きやすい服装でご参加ください。
※ヨガマット貸出希望の方は申込時にお伝えください。
お申込
0120-24-2880 までお気軽にお問合せ下さい。

ネットからも受付できるようになりました。詳細はこちらから

美顔セルフリンパ講座

全身のリンパの流れやリンパ節の位置を知り、お顔とデコルテのリンパの流れに沿ったマッサージのやり方を学びます。
会場
城北サロン
日時
5月31日(水)、6月28日(水) 9:30〜11:00
講師
鈴木 陽菜 ワールドリンパアカデミー認定講師
受講料
\1000
材料費
ジェル代¥300
持ち物
フェイスタオル2枚、卓上鏡、ヘアバンド、鎖骨が出る服総、メイク道具(必要な方) ※ノーメイクで行いますので、お帰りの際にメイクをされる方はメイク道具をお持ちください。            
備考
特になし
お申込
0120-24-2880 までお気軽にお問合せ下さい。

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暮らしに緑を〜多肉植物で癒しの空間を作ろう〜

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“暮らしに緑を〜多肉植物で癒しの空間を作ろう〜”では、ブリキの器に多肉植物の寄せ植えを作っていきます。
ミニチュアの動物を使って可愛く飾りましょう!

会場
城北サロン
日時
5月9日、6月13日(月)9:00〜10:30 (毎月第2火曜日)
講師
野中 美香子
受講料
\1,000
材料費
\1,000(1回)
持ち物
エプロン、あればピンセット            
備考
写真はイメージです。
お申込
0120-24-2880 までお気軽にお問合せ下さい。

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もう一度・はじめて学ぶ 英語〈初歩〉

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「英語を習ってみたかった」「久しぶりに」「もう一度最初から」という方へ。英会話はもちろん、英語を聞く・読む・書くことも学べます。日本語を交えて指導しますので、安心です。途中からでもお仲間に加われるような内容です。

会場
城北サロン
日時
5月2日、16日、6月6日、20日(火)14:00〜15:00 (第1・3火曜日)
講師
落合 歩  英語教室主宰
受講料
\1,000
資料代
1回¥50
持ち物
筆記用具            
備考
特になし
お申込
0120-24-2880 までお気軽にお問合せ下さい。

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個人または少人数 学び直しの韓国語

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韓国語教室に行ってみたいけど皆のレベルについていけるか心配…という方におすすめの個人・少人数レッスンです。

会場
大平台サロン
日時
5月8日、22日、6月5日、19日(月)1時間程(毎月第1、3月曜日)
受講料
1,200円
資料代
なし
持ち物
筆記用具、現在お使いのテキストがあれば            
備考
開始時間はご相談下さい
お申込
0120-24-2880 までお気軽にお問合せ下さい。

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事例でわかりやすく解説!
知っておきたい相続対策の勘どころ

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自分が亡くなったら家族はもめない!納税するお金は?自分の老後は大丈夫?などなど、わかりやすくご説明します。

会場
城北サロン
日時
6月22日(木) 13:00〜14:30
受講料
500円
持ち物
講師
日野原 健二(ファイナンシャルプランナー)
持ち物
筆記用具、キレイな心            
備考
お申込
0120-24-2880 までお気軽にお問合せ下さい。

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江戸木目込人形

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気軽に季節の小物を木目込みで作ってみませんか?丁寧に指導致します。もちろん大作へのチャレンジもOK♪

会場
城北サロン
日時
5月19日、6月2日、16日(金) 13:30〜15:30(毎月第1、3金曜日)
講師
岡本 かつ実
受講料
1,000円
材料費
別途かかります
持ち物
筆記用具、ハサミ、タオル            
備考
お申込
0120-24-2880 までお気軽にお問合せ下さい。

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詩・エッセイ 「言葉」で脳トレLet's若返り

昔、僕も私も、文学青年、少女だった!
もう一度、あの、原稿用紙と再会して、ときめき色々をペンにしてみましょう♪

会場
城北サロン
日時
5月18日、6月1日、15日(水) 13:00〜14:30
講師
小川 夏未 
受講料
1,000円
材料費
なし
持ち物
筆記用具、400字詰原稿用紙
           
備考
お申込
0120-24-2880 までお気軽にお問合せ下さい。

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歌うように奏でよう♪
ハーモニカ初級講座

好きな曲を気軽に吹けるようになったら素敵ですよね♪長く続ける趣味にしませんか?

会場
城北サロン
日時
5月12日、6月9日、21日(金)
14:00〜15:30(毎月第2、4金曜日)
講師
高村 昌幸 日本ハーモニカ芸術協会公認指導員師範
受講料
1,000円
教材費
コピー代¥30〜50程度
持ち物
ハーモニカ ※お持ちでない方はご購入できます。             
備考
※ハーモニカをお持ちでない方で体験をご希望の方、お気軽にご相談下さい。
お申込
0120-24-2880 までお気軽にお問合せ下さい。

ネットからも受付できるようになりました。詳細はこちらから

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