トップページ » 浜松たんぼう » この人

この人

音楽に合わせ「無理せず楽せず」健康づくり

高丘ライラック  なつかしい音楽に乗って、歌いながらストレッチやトレーニングを行う全日本健康音楽研究会サークルの「高丘ライラック」。 現在メンバーは28名。 斉藤佐世先生の指導の下、エアロビクス風やジャズダンス風、リズム体操など、様々な音楽に合わせて楽しく体を動かしています。  「自分の体力や体調に応じて『無理せず楽せず』活動するのがモットー。身体を動かす時間が本当に楽しい」とメンバーは声を揃えま...

続きを読む »

記事一覧

ページの先頭へ