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この人

ヨーガで体も心も元気に

浜松市中区 稲垣 千佳 さん


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 稲垣さんは、プライベートサロンを運営する傍ら、ヨーガのインストラクターの資格を取得。
各種施設などで講師として活躍中です。
「普段はサロンで、ポラリティセラピーやアロマを使ってボディケアなどを行っています。5年ほど前に自分の肉体と精神の強化のために始めたヨーガですが、今ではその魅力にすっかりはまっています」。
 ヨーガを通じて色々な人と出会い、同じ時を過ごせることが何より楽しいと語る稲垣さん。
みなさんの悩みや不調が改善され、笑顔でその報告やお便りをいただくことがとても嬉しいと話します。
「ヨーガは年齢性別に関係なく誰でもできます。むしろ体がかたい方のための健康運動法ともいえるんです。体がかたいと心もかたくなってしまいます。質の良い“気”を巡らせ、体を元気にすることで心も元気にしていきましょう」。

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※於 中沢町遠州信貴山 寺ヨガ

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