自然じょで下痢をストップ！！

体質的にいつも下痢ぎみというひとは、山芋（自然じょがより効果が高い）を味付けせず柔らかく煮て、毎日少量ずつ食べる。山芋が超の中の水分を吸収してくれる。

山芋（特に自然の中で採れた自然じょ）には、昔から虚弱な体質を強靱にすると言われ、体を温め消化吸収を助けます。あの「ぬめり」は喉や胃腸にやさしく作用し、また「野菜」でありながら副腎皮質ホルモンのステロイドに相当する成分を含むという強力な力を持っています。食べて体質改善できる現代病の対策にもお勧めの野菜です。