生涯学習講座のご案内 10/19〜12/15講座の様子
月曜日の講座
目指そうコ-チとカウンセラーへの道 新しい心理学を学ぼう!
現代は、心理学の力を養うことが求められている時代です。自分を助け、身近な人への心の援助ができるようになるための心理学です。この機会に「よりよい生き方のための新しい心理学」を学びましょう。
- 講師
- 磯部隆 静岡英和学院大学短大部現代コミュニケーション学科准教授

受講者さんの声
・とても楽しく分かりやすい内容だった。一緒に講座を受ける方との交流もあって良かった。これからが楽しみ。
・時間が過ぎるのがあっという間で足りなく感じる位だった。今後の講座がとても楽しみ。
・とても興味があり応募した。自分自身を客観的に見ることができるようになれば良いと思っている。
実践!エクセル2003初級編
データや数式の入力などの基本から、表やグラフの作成方法を学びます。講座終了後、基本的な操作が習得できます。パソコンのワードが多少使える方にオススメです。
- 講師
- 中川弘美 アシタもネっ!(株)インストラクター

受講者さんの声
・ゆっくり説明してくれたので解りやすかった。
・基本を解りやすく教えて頂いて良かった。
・今まで知らずに手間取っていたことが分かり、仕事に生かせると良いと思う。
野菜ソムリエによる 食の知識講座
「美味しく楽しく美しくベジフルライフ」をモットーに食に関する身近な知識を身につけます。「野菜と果物」の魅了を知り、食生活を楽しみましょう。試食も行われます。
- 講師
- 山城 知美 野菜ソムリエの教室Eruca主宰・日本ベジタブル&フルーツマイスター協会認定アクティブベジタブル&フルーツマスター

受講者さんの声
・先生方のお話の感じがやわらかく、やさしく聞きやすいのでとても親近感が持てた。
・わかりやすい内容だった。試食が美味しかった。
・野菜や果物の料理等のレシピを覚えたい。食の大切さを見につけたい。
脂肪すっきり体操
体脂肪を落とすには、栄養で摂取するカロリーと日常生活で消費するエネルギーの収支をマイナスにすればいいのです。走ったり歩いたりする持久力運動と、腹筋・スクワット・腕立て伏せなどの筋力トレーニングをして消費するエネルギーを高める筋肉作りをしましょう。音楽に合わせて体を動かして楽しく運動不足を解消しましょう。
- 講師
- 鈴木百合子 健康運動指導士

受講者さんの声
・楽しく運動ができた。
・初めてだったが、とても充実感があった。
・日頃、全く体を動かしていなかったので少しきつかったが、先生が“休みながら無理しないで”とおっしゃって下さるので気を楽にしてできた。
火曜日の講座
薬膳料理教室
季節の食養生を学びましょう。実習のある、楽しい美味しい講座です。
- 講師
- 岡部悟 浜松名鉄ホテル中国料理「鳳凰」料理長 国際薬膳調理師、高級栄養葯膳師

受講者さんの声
・先生のお話が楽しく、美味しい時間だった。
・美味しいメニューを家で再現させるのが楽しみ。
・充実した時間だった。今回作ったメニューを家でも作りたい。
ワードわくわく入門講座
基本操作から学びます。初心者の方、少しだけ触った事のある方、もう少し使える様になりたい方にもぴったりです。基本操作を身につけて、文書作成を楽しみましょう。
- 講師
- 杉元真友実 パソコン教室「杉ライツオフィス」主宰

受講者さんの声
・解りやすく楽しく勉強ができた。親切に教えていただいた。
・講師の先生が1人1人に目をかけて下さり、優しく丁寧な教えかたでとても良かった。
・実践があって楽しい。
暮らしに役立つ 色彩術
色の効果や作用を知っていると、とってもお得!!普段何気なく見ている「物」に対する見方が変わります。色彩の基礎知識から心理効果、それぞれの色の性格を知って、それらを生活に生かす術を楽しく学べる講座です。
- 講師
- 小出 恵美子 パーソナルカラーアナリスト、カラープランナー、カラーコーディネーター
受講者さんの声
・開講をとても楽しみにしていた。やっぱり面白い!!これからも楽しみ。
・和やかな雰囲気でよかった。
・同じ紫色に見えても、色の違いがあって勉強になった。色紙を切り貼りするのが無心になってでき楽しかった。
誰にでもできるやさしいヨガ
本講座は、自分にできないことにトライしていくヨガというよりは、自分ができることを見つけていくヨガです。身体を動かすことが苦手な方も安心して行えます。普段できない身体のケアをゆっくり行っていきましょう。
- 講師
- 大村淳 ハタヨガアシュラムインストラクター
受講者さんの声
・とてもリラックスできた。
・初めてのヨガなのでワクワクしている。体を動かすことが苦手でも、できそうで嬉しい。
・心身ともに癒され、自分の心や体に感謝の気持ちが湧いてきた。
水曜日の講座
生き方が変わる心理学で学ぶ コミュニケーション術
毎日楽しく生き生きと過ごすためのヒントがいっぱい! 自分を知り、相手を理解することで心豊かな人間関係を築くことができる心理学の理論を学んで、家庭や職場での毎日を、心地よいものにしましょう。
- 講師
- 高橋いつ子他 浜松きどTA研究会 交流分析士インストラクター
受講者さんの声
・心理学をからめた講座で面白かった。
・どのような講座か楽しみにしていた。皆と話し合ったり、席を離れて話したりできて良かった。
・話が解りやすくて良かった。
デジカメ使いこなし&Wordで活用講座
初めてデジカメを購入した方を対象にした入門講座です。撮影方法から、写真をパソコンに取り込む方法や、Wordを使用してポストカードなどの楽しいサンプルを作成します。
- 講師
- 相澤知江子 アシタもネっ!(株)インストラクター
受講者さんの声
・実際に使用しながらの授業で良かった。
・大変解りやすい説明でよかった。
・デジカメの使い方、写真を撮影する技術を詳しく学習したい。
リンパマッサージ 美容と健康
リンパの流れが滞ると、むくみ・肩こり・冷え等の症状が現れます。リンパの滞りを解消することで、体の免疫力を高め、自然治癒力を高めます。自分自身に行うセルフリンパからご家族等に行うリンパセラピーまで学びましょう。
- 講師
- 鈴木則枝 リンパカルチャー講師
受講者さん声
・マッサージの実習をした後、さっそく効果が出ておもしろかった。覚えて自分でできるようになりたい。
・とても楽しく、あっという間に時間が過ぎた。
・講師の方がとても明るく、楽しく8回の講座を受けれそう!
木曜日の講座
おつとめ帰りの絵手紙教室
絵手紙は出す相手を決めて、顔を思い浮かべる事から始まります。講座では、野菜や果物、花など身近な物を使ってハガキや和紙に描いていきます。今年の年賀状は心のこもった絵手紙を大切な方へ送ってみてはいかがでしょう。
- 講師
- 鈴木啓子 日本絵手紙協会公認講師
受講者さんの声
・気軽にできて良かった。
・初めてだったが楽しくできた。
・長く続けていきたい。
実践!エクセル2003応用編
使用頻度の高い関数・データの並べ替え・分析・グラフの活用等を学びます。より応用的な使い方や作業の効率化ができるようになります。ワード、エクセルが少し使える方におすすめです。
- 講師
- 中川弘美 アシタもネっ!(株)インストラクター
受講者さんの声
・仕事で使っていない便利なことも多く参考になった。
・説明をゆっくりしてくれたので、分かりやすかった。
・講義の内容が解りやすく、進行のスピードもよかった。継続して参加できそうだと思った。
ハッピーコーラス&オカリナ
戦後の日本人の心を癒し、明日への生きる力と希望を与えてくれた歌の数々を、素朴な音色のオカリナや神秘的な音色を奏でるシンセサイザー、そして誰でも簡単に演奏ができるミュージックベルの音の世界と共に童謡や唱歌、懐メロなど一緒に歌って楽しみましょう。
- 講師
- 杢谷純美 オカリナ&ピアノ教師
受講者さんの声
・歌、ハンドベル、オカリナと歌曲も盛りだくさんで、とても楽しかった。今後も楽しみ。
・久しぶりに“歌う”ということで心配だったが、耳慣れた曲ばかりで楽しかった。ハンドベルやオカリナにも初めて触れることができ、これからが楽しみ。
金曜日の講座
ワードすらすら応用講座
ワード文書をグレードアップするコツを学びます。文書のイメージを今まで以上によくする操作がたくさんあります。人とは違う文書作りが楽しめます。ステップアップしたい方に最適です。
- 講師
- 講師/杉元真友実 杉ライツオフィス代表
受講者さんの声
・最初に基本を説明してくれて、とても分かりやすくて良かった。質問もしやすく助かる。
・日頃、使用しない所の確認ができてよかった。
・講師の先生が、大変丁寧で分かりやすく説明して下さるので、よく理解できた。
身体感覚をみがく 入門・初級太極拳
伝統ある太極拳を基本から体験していきます。 柔和な動きで若さを保ち、適度な運動量の動作を身に付けたい方、優雅な身のこなしを目指したい方、八式の基本動作を学びましょう。できる方は、初級太極拳も進みます。
- 講師
- 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟公認B級指導員
受講者さんの声
・とても楽しく受講できた。
・体がほぐれた感じで終わった後、気持ちがよかった。
・初級をマスターしたいと思う。
ペン字・毛筆講座
ペン字:正しく、美しく書くポイントを学び、楷書から行書まで。毛筆:文字は、いつ・どこからという素朴な疑問から、楷・行の基本を学びます。色紙に作品を仕上げましょう。
- 講師
- 大久保華汀 静岡県書道連盟常任理事・静岡県西遠女子学園講師
受講者さんの声
・久しぶりに筆を持ち、心静かに字を書くことができた。先生の言葉も分かりやすくて今後も参加が楽しみ。
・何度も受講しているが、アットホームで楽しい。
・もっと上手くなりたいと意欲がわいてきて楽しかった。
楽しい韓国語
文字の作り方や簡単な挨拶・自己紹介等から始め、旅先でも使える簡単な言葉を学びます。みんなでハングルを書きながら会話を楽しんでみましょう。
- 講師
- 金貞熙 韓国語・日本語磐田教室主宰
受講者さんの声
・明るい先生でとても楽しかった。
・韓国旅行に行った時、少しでも話せるようになりたい。
・たとえ話を交えながらの説明で分かりやすかった。
※次回は来年5月に開講します。4月1日以降に当ホームページにてご案内いたします。
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