はままつ新聞

生涯学習講座のご案内　10月14日～12月22日講座の様子

月曜日の講座

実践！パワーポイント２００３基本操作編

基本的なスライド作成から特殊効果の機能まで学習しいます。効果の高いプレゼンテーションの作成を目指します。

講師: 相澤知江子　（株）オーヱスビーインストラクター
日時: 毎週月曜日１９：３０～２１：００
持ち物: 筆記用具
※パソコンは高校のパソコンを使用しています。

野菜ソムリエのベジスイーツ教室

野菜と果物の選び方などの知識を学びながら、野菜のお菓子＝ベジスイーツ＋体に良いフレッシュジュースを作っています。

講師: 山城知美　日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会認定ベジタブル＆フルーツマイスター
日時: 毎週月曜日１９；００～２０：３０
持ち物: エプロン、台拭き、食器拭き用タオル、筆記用具

心理学講座「プチカウンセラーになろう」

身近な人たちのちょっとした相談にのることができるような演習を交えて進めています。援助するための心のしくみを理解し、相談に関する方法を実践的に学んでいます。

講師: 磯部隆　静岡英和学院大学短大部准教授
日時: 毎週月曜日　１９：００～２０：３０
持ち物: 筆記用具

ワード２００３パワーアップ応用講座

ワードの操作をパワーアップして学んでいます。文字入力や簡単な文書作成はできるという方のステップアップに最適です。文字だけの文書では物足りないという方にいろいろなヒントがたくさんある講座です。

講師: 杉本真弓　パソコン教室「杉元」主宰
日時: 毎週月曜日　１９：００～２０：３０
持ち物: 筆記用具
※パソコンは高校のパソコンを使用しています。

火曜日の講座

薬膳料理教室

手軽な季節の食養生と、ちょっと体の不調に効果的な薬膳を楽しく学んでいます。ご家庭で簡単にできる中国料理の基礎調理法も実践します。

講師: 岡部悟　国際薬膳調理師、高級栄養葯膳師、浜松名鉄ホテル中国料理鳳凰調理長
日時: 毎週火曜日１８：４５～２０：１５
持ち物: エプロン、台拭き、筆記用具

脂肪すっきり体操

日々の運動不足を解消してリフレッシュします。年齢を問わず、誰でもできる１０種類の筋肉トレーニングとウォーキングを音楽に合わせて体操し、エネルギー代謝をアップさせています。

講師: 鈴木百合子　健康運動指導士
日時: 毎週火曜日１９：００～２０：３０
持ち物: 上靴、水分補給飲料、５００ミリリットルの空のペットボトル２本

Everyday English　英語で話そう

基本的な文法を知り、日常に使う英会話が身につけます。英語を楽しく学習し正しい発音を身近に感じましょう。

講師: Robert MacLeod　Bachelor of arts:English
日時: 毎週火曜日１９：００～２０：３０
持ち物: 筆記用具・辞書（ある方）※受講者のレベルに合せて内容を変更する場合があります。

水曜日の講座

生き方が変わる心理学で学ぶコミュニケーション術

毎日楽しく生き生き過ごすためのヒントがいっぱい！自分を知り、相手を理解する事で心豊かな人間関係を築くことができる心理学の理論（交流分析）を学んで、家庭や職場での毎日を心地よいものにします。

講師: 高橋いつ子他　浜松きどTA研究会　交流分析士インストラクター
日時: 毎週水曜日１９：００～２０：３０
持ち物: 筆記用具

実践！エクセル2003応用編

使用頻度の高い関数や、データの並び替え、分析、グラフの活用などを学びます。作業の自動化など、より応用的な使い方や、作業の効率化ができるようになります。

講師: 中川弘美　（株）オーエスビーインストラクター
日時: 毎週水曜日１９：００～２０：３０
持ち物: 筆記用具※パソコンは高校のパソコンを使用します。

旅学講座（冒険の旅にでる）

人はなぜ冒険の旅に出るのでしょう。今回はツーリングの世界旅です。旅のさらなる魅力は、歴史と芸術の思索にふけることです。両面から迫る深くてダイナミックな旅学講座です。

講師: 池谷轄　国立民俗学博物館友の会会員
日時: 毎週水曜日１９：００～２０：３０
持ち物: 筆記用具、世界地図帳（中学や高校程度の地図帳のある方）

木曜日の講座

実践！エクセル2003初級編

Excelでのデータや数式の入力など基本操作から、表やグラフの作成方法を学んでいます。終了後には基本的な操作ができるようになります。

講師: 大石小百合（株）オーエスビーインストラクター
日時: 毎週木曜日１９：００～２０：３０
持ち物: 筆記用具※パソコンは高校のパソコンを使用します。

誰にでもできるやさしいヨガ

何かすごいスポーツや柔らかい身体を目指すのではなく、今あるこの身体で、どれだけ心地よく快適な自分自身を見つけられるかをコンセプトにクラスを行っています。文字通り誰もが持っている身体で、誰もができる心地よいヨガを行っています。

講師: 大村淳　ハタヨガアシュラムインストラクター
日時: 毎週木曜日　１９：００～２０：３０
持ち物: ヨガマット、または厚手のバスタオル
※運動のできる服装でご参加下さい(ジーパン等はさけて下さい)。

癒しの時間初めてのアロマセラピー

アロマセラピーを生活の中に取り入れる方法とスローライフの楽しみ方を分かりやすく学んでいます。

講師: 本多裕美子　アブソリュートヒーリング協会認定主任講師・アロマセラピスト＆コーディネーター
日時: 毎週木曜日１９：００～２０：３０
持ち物: 筆記用具

金曜日の講座

楽しんで書く毛筆・ペン字講座（どちらかをお選び下さい）

毛筆講座…正しく美しく書くポイントを学び、楷書から行書までを学んでいます。
ペン字講座…文字は、いつ・どこからという素朴な疑問から、楷・行の基本を学び色紙づくりへ。

講師: 大久保華汀　静岡県書道連盟常任理事・静岡県西遠女子学園講師
日時: 毎週金曜日１９：００～２０：３０
持ち物: 書き取り帳又は便箋、鉛筆・サインペン等
※両方を組み合わせて受講することはできません。

ワード２００３チャレンジ入門講座

パソコンの基本操作から挑戦しています。初心者の方から、文書作成の基本を学びたい方に最適です。マウスの使い方やキーボードの打ち方のコツ、簡単な文書作成までを学びます。

講師: 杉本真弓　パソコン教室「杉元」主宰
日時: 毎週金曜日１９：００～２０：３０
持ち物: 筆記用具※パソコンは高校のパソコンを使用します。

柔軟な動きで身体づくり　入門・初級太極拳

誰でもいつでも、体力に合わせて始められるのが太極拳の特徴です。無理をしないで続けていくうちに、太極拳の良さや楽しさが出てきます。体力的な健康効果と精神面の充実感を感じて楽しんでいます。

講師: 松影貴美子　日本武術太極拳連盟公認B級指導員
日時: 毎週金曜日１９：００～２０：３０
持ち物: 上靴（底の薄いもの）
※動きやすい服装でご参加ください。

OLA' BRASIL! 楽しくポルトガル語を学びましょう

アルファベットの文字と発音の練習からスタートし、簡単な日常会話を基本から勉強しています。

講師: 具志堅幸香　ポルトガル語通訳
日時: 毎週金曜日１９：００～２０：３０
持ち物: 筆記用具、ノート※受講者のレベルに合わせて内容を変更する場合があります。

初めての楽しい韓国語

文字の作り方から挨拶、自己紹介等から始めています。韓国へ行ったつもりで楽しく韓国語の会話を学びます。

講師: 金貞煕（キム・ジョンヒ）　韓国語・日本語磐田教室主宰
日時: 毎週金曜日　１９：００～２０：３０
持ち物: 筆記用具※受講者のレベルに合わせて内容を変更する場合があります。

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