吹き矢と腹式呼吸健康法

９月末に開講したエムズ倶楽部の新講座「吹き矢と腹式呼吸健康法」。
講座の様子を見に行ってみました。
私が伺った時間は、講議と実践をじ〜っくり？学んだ後だったためか
皆さん吹く矢のスピードが早く、的に当たると“パシッ”といい音が。ストレス発散
にもなりそうです。
吹く位置から的までの距離は５メートル位で近いとは言えない距離でしたが、真ん中
に矢が命中する方もいらっしゃいました。
意識して腹式呼吸をすることによって脳も体も活性化させ若返りも期待できるそうです。
講座終了時には受講者さんから「運動したように体が暖かくなった」とのお声もありました。
皆さんとても楽しそうでした。

「吹き矢と腹式呼吸健康法」は、
11月14日（水）13：00〜15：00
12月12日（水）13：00〜15：00
（毎月第2水曜日）
受講料：1,000円
城北サロンにて開講中！！

お申込みは、エムズ倶楽部【フリーダイヤル/0120-24-2880】
（平日・土曜/10：00〜17：30）まで。

BY エムズ倶楽部　加藤